Ppg ecg smart bracelet инструкция на русском языке

14 дней гонял браслет без выключения по всем менюшкам. Получил дополнительную информацию, которую не найти у продавца. Кто думает покупать — читайте дальше.

Я маюсь гипертонией и аритмией. С контролем гипертонии у меня проблем нет, т.к. владею двумя Омронами и одним механическим тонометром. А с контролем аритмии дела обстоят сложнее, поскольку ее нужно выслеживать. Обычно для выявления аритмии используют прибор, регистрирующий суточную электрокардиограмму (ECG Holder мониторинг) и соответствующую программу статистической обработки данных, которая вычисляет степень вариаций сердечных сокращений (HRV). Процедура стоит немалых денег. Достаточно сказать, что стоимость одного Holder мониторинга в медицинских центрах начинается от 20 долларов, а при лечении аритмии их нужно делать многократно.
Тем не менее, мою аритмию впервые засекла медсестра на единственной 30 секундной кардиограмме, поэтому мне пришла в голову мысль обзавестись домашним электрокардиографом, который я смогу запускать многократно в любое время суток и анализировать кардиограмму. Аритмия хорошо видна на кардиограмме. Если на 10 снятых кардиограммах я не обнаружу сбоя ритма, то это будет для меня положительным сигналом об успешности лечения.

Полгода я искал электрокардиограф среди фитнес браслетов, у которых есть функция записи злектрокардиограмм на смартфон. Дополнительный функционал браслета особо не интересовал. Были пожелания по возможно меньшей стоимости, большему времени активной работы от одной зарядки и большому дисплею.
Наконец нашел что-то похожее. Обозреваемый браслет приобретен по акции да еще со скидкой 4$ за ОЕМ поставку на довольно стремном сайте с рейтингом 92.2%. Продавец оказался нормальным. Доставка заняла 20 дней. Товар пришел в пакете без коробки, но браслет и магнитный USB кабель были хорошо упакованы в пупырку. К браслету прилагалась инструкция-гармошка — 9 маленьких страничек на английском и 18 страничек на китайском языках.

Очень советую посмотреть товар во всей красе на сайте продавца. Как по мне, реклама сделана очень хорошо, а фотографии сплошное удовольствие. Мои фото — только тень того, что на сайте.

Модуль браслета прямоугольной формы. Снизу присутствует оптический датчик, два контакта электрокардиогафа и контакты магнитной зарядки. Сверху — дисплей и контактная площадка кардиографа для пальца правой руки. Вокруг контактной площадки размещена сенсорная зона дисплея, через касание к этой зоне происходит управление модулем. К модулю подсоединяется на шпильках-шпингалетах ремешок из плотного и гибкого материала.

Характеристики браслета, приведенные на сайте продавца, практически совпадают с характеристиками ранее обозреваемых неплохих браслетов с дисплеем 1.3″, построенных на той же элементной базе (за исключением ECG чипа и функции ECG).

ХАРАКТЕРИСТИКИ БРАСЛЕТА

Чип- nRF52832
Датчик — BST-BMA253
ECG чип — TI 129X
PPG чип — HRS3300DS
Тип экрана: IPS TFT, цветной, 1.3″, 240 * 240.
Язык: русский, английский, китайский
Блютуз: 4.0
Полимерная литиевая батарея, 200 mAh
Время зарядки около 4 часов
Время активной работы с использованием сетей — 6-13 дней
Время автономной работы — 20-40 дней
Время сохранения данных 1 месяц
Режимы управления: сенсорное или через приложение WearHeart смартфона
Оповещение через вибрацию и экран
Уровень защиты — IP67
Приложение — WearHeart (ссылка на китайский сайт по QR коду в инструкции для Android 4.4+ / iOS 8.2+)
Размеры модуля 45х30х9 мм
Ремешок: из двух частей, отсоединяемый, ТПУ или металл, 190х20 мм

ЗАМЕЧАНИЯ ПО ЭРГОНОМИКЕ.
На модуле можно увидеть данные о количестве шагов, километраже, сожженных ккалориях, частоте пульса и длительности сна. Полная база данных для статистики и графиков хранится в интернете на аккаунте пользователя и для ее пополнения или просмотра нужно сначала включать WiFi+Bluetooth а потом войти в приложение WearHeart.
В модуле доступны на выбор 3 вида первых экранов. Смена вида экранов выполняется через длительное касание сенсорной области вокруг металлического сенсора. Два из трех первых экранов представляют собой аналоговые часы со статическим фоном. Они как пятое колесо в телеге. Только на одном из трех первых экранов представлены хранящиеся в модуле данные по количеству шагов, частоте пульса, потраченных калориях, цифры календаря, глючная пиктограммы заряда батареи и пиктограмма состояние Bluetooth подключения.

Все показатели на дисплее (за исключением времени) считывать трудно, поскольку их высота равна 1мм, данные отображаются в разных частях дисплея и светятся всего 3 сек. Естественно, 3 секунды мало, чтобы считать и запомнить всю информацию. Приходится открывать нужный экран по 2-3 раза. Но чтобы повторно открыть экран и считать пропущенную информацию нужно через кратковременные касания сенсорной области перебирать все экраны, начиная от первого. Это очень раздражает!
По моим ощущениям, эргономика браслета ниже среднего уровня, примерно 4 по 10 бальной шкале.

ФУНКЦИИ БРАСЛЕТА (с моими дополнениями)

ШАГИ, РАССТОЯНИЕ, КАЛОРИИ — считаются непрерывно в течение суток и высвечиваются на браслете. Шаги при энергичной ходьбе регистрируются правильно. Длину шага для расчета пройденного пути программа выбирает с учетом роста. При росте 184 см шаг — 75 см, при росте 175 см шаг — 68 см. Если двигаться осторожно, то шаги будут считаться с большими ошибками. Графики и статистики за неделю, месяц можно увидеть в приложении WearHeart на смартфоне.

МОНИТОР СНА — включен постоянно. На модуле отображается время сна в интервале от 23 до 8 часов. Просмотр суточного графика и статистики за неделю/месяц можно увидеть в приложении на смартфоне.

ПУЛЬС — считается по запросу или автоматически через час. Последнее значение пульса высвечивается на дисплее. Диаграмму суточного почасового мониторинга пульса можно увидеть в приложении.
Для измерения пульса применяется оптико-электронный метод — фотоплетизмометрия (PPM). Метод дает погрешность в пределах 1-3 единиц и применяется даже в профессиональной практике.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — измеряется по запросу. Измеренное давление СОВЕРШЕННО не соответствует реальности. У меня давление на протяжении дня может изменяться от 125 утром до 170 вечером. Измеряю тонометрами Omron. Браслет показывает цифры калибровки из приложения +- 2 деления. Если выставлю в калибровке 120, то он будет весь день показывать от 119 до 123.

СООБЩЕНИЯ о вызовах по телефону, СМС и для общения в социальных сетях （wechat, QQ, Facebook, Skipe, Twitter..) отображаются на дисплее и дублируются слабой вибрацией в 1 сек. Естественно, что это возможно при подключении к WiFi+Bluetooth. Меню включаемых вызовов создается через галочки в приложении. Напоминания о приеме лекарств, времени разминки, встрече планируются через приложение. Они отображаются на дисплее и дублируются слабой вибрацией в 1 сек.

СПОРТ — 8 видов спорта (бег, ходьба, пинг-понг, баскетбол, бадминтон, футбол, альпинизм, велосипед). Нужный вид выбираем длинными и короткими касаниями сенсора дисплея в соответствующих экранах подменю. Запуск/остановка секундомера и подсчета пульса/калорий/шагов выполняется через длительное касание сенсора.
Алгоритм подсчета калорий мне непонятен. Я делал одинаковую 20-минутную силовую зарядку на каждом виде спорта. Везде количество ккалорий было в рамках 90-100. Такого быть не должно и сильно похоже на симуляцию разнообразия видов спорта.
Непрерывная регистрация пульса в спортивных режимах мне пришлась по душе, поскольку стали видны все пики и провалы пульса во время упражнений. Для себя сделал открытие — помахивание вверх поднятыми руками резко поднимает пульс на 40-50 делений, а 15-кратное приседание изменяет пульс всего на 5-10 делений.

ПОИСК УСТРОЙСТВ — по запросу с модуля или смартфона при наличии сопряжения Bluetooth. Смартфон подает звуки. Модуль вибрирует и светится.

РЕГУЛИРОВКА ЯРКОСТИ ДИСПЛЕЯ — 10 градаций — настройка на модуле долгим и коротким касанием в соответствующем экране.

АКТИВАЦИЯ ДИСПЛЕЯ ПОВОРОТОМ РУКИ — устанавливаем галочку в приложении.
УДАЛЕННЫЙ СПУСК ЗАТВОРА ФОТОКАМЕРЫ СМАРТФОНА движением руки — галочка в приложении и при наличии сопряжения Bluetooth.

ГРАФИКИ PPG + ECG и отчеты с оценкой здоровья сердца — это основная фишка браслета.
Маркетологи убеждают, что уже настало время, когда совместное измерение PPG + ECG и знание примерного уровня давления открывает возможность определения не только частоты пульса, но и:
— точного артериального давления
— типа аритмии (HRV)
— индекса изменения пульса
— индекса усталости
— степени нагрузки организма
— физической подготовки
— сердечной функции.
Для меня понятны только первые две позиции. Остальные позиции оставляю на совести разработчиков, поскольку неясно, что они вкладывают в эти определения и как они это делают. Пока меня больше всего интересует вопрос оперативного определения аритмии. Я попробовал оценить эту возможность.

Запись графиков PPG и ECG можно сделать по запросу с модуля или с приложения через сеть WiFi+Bluetooth. Процедура выполняется в следующем порядке:
Вначале калибруются исходный уровень давления у пациента либо по замеру тонометром либо по выбору одного из 5 уровней. Затем запускается измерение, сразу помещается палец правой руки на контакт ECG электрода. На протяжении 30 сек на экране приложения отображаются бегущими строками графики PPG и ECG.
Если измерения проводились без помех, то на 30 секунде графики с данными запоминаются и появляется окно с результатами измерений. Результатов много, но большинство из них не вызывает доверия.

По опыту моих измерений (а их уже было около 50 при разных состояниях) доверять можно только графикам и значению пульса. Остальные показатели (включая давление) изменялись примерно на 5%, что наводит на мысль о программной симуляции без учета физических данных. Данные мало изменялись при вариациях моего давления от 125 до 160 и при разных состояниях здоровья…

После подтверждения результатов измерений в суточной базе данных появляется новая запись. Через ссылку на запись можно вывести на дисплей итоговое заключение о здоровье с рекомендациями по улучшению общего состояния.
Заключение о здоровье берет цифры из окна результатов и, соответственно, показывает все ту же эмуляцию.
Советы по улучшению общего состояния вообще побили рекорд стабильности. Для всех случаев они были одни и те же.

Через ссылку на запись в базе данных можно воспроизвести в динамике графики PPG + ECG или вывести на экран смартфона всем знакомый 30 секундный график ECG.
Это как раз то, что мне было необходимо. За две недели я снял около 50 кардиограмм примерно такого содержания.

Все кардиограммы я снимал в дневное время. Только на одной из них я обнаружил одиночный сбой ритма. Ее я хотел показать в обзоре как пример слабой аритмии. Но когда стал писать обзор, то засиделся заполночь. Перед сном решил снять очередную кардиограмму. На ней запечатлена серьезная аритмия. Я вначале не поверил и снял еще 5 кардиограмм. Чуда не произошло, моя ночная аритмия видна даже непосвященному. Привожу ее во всей красе.

Хочу отметить, что даже при таком состоянии организма показатели моего здоровья, предоставленные приложением в виде 7 цифр, почти не изменились что определенно говорит о плохом качестве интерпретации реальных физических данных.
Тем не менее я доволен, что я все-таки получил хорошую возможность мониторить свою аритмию без всяких программных заморочек.
Теперь я определился с возможностями браслета и знаю, какие его функции можно использовать без опасений: часы, PPG пульсометр, шагомер, монитор сна и, самое востребованное, — регистрацию ECG.
Попутно замечу, что при ежедневной интенсивной эксплуатации и без выключения часы продержались на одном заряде 8 дней, что меня тоже вполне устраивает.
Выводы по поводу браслета делайте сами и выбирайте, что необходимо.
Всего доброго.

Описание

Мульти экстремальных видов спорта

● Переключение на интерфейс спортивного режима. нажмите кнопку, чтобы войти в режим мульти-спорта, затем начинается длительное нажатие и время хранения, снова долго пресса и время хранения pausesm короткое нажатие для выхода и входа в следующий спортивный режим,. В настоящее время восемь спортивных режимов: бег, прогулки, Велоспорт, баскетбол, футбол, бадминтон, альпинизм, плавание.

Крови Давление монитор

● После переключения на этот интерфейс нажмите вибрацию, чтобы начать тест кровяного давления. вибрируя снова показывает конец измерения и данные измерения будут отображаться. вы также можете начать измерение артериального давления в приложении.

Монитор сердечного ритма

● После переключения на этот интерфейс нажмите вибрацию, чтобы начать тест скорости. вибрируя снова показывает конец измерения и данные измерения будут отображаться. вы также можете начать измерение сердечного ритма в приложении

ЭКГ и фотоплетизмографический (PPG)

• 24-часовой непрерывный мониторинг и анализ поток крови под кожу с зеленым светодиодный датчик света, частоте сердечных сокращений сердечный ритм является отображены в режиме реального времени с помощью фото электрическая духовка объема пульсовой волны метод трассировки.

Спящий режим

● Он может отображать данные общей длительности вашего сна ночью. Продолжительность мониторинга составляет 22:00 от 1 до 08:00 дня 2. Соответствующий набор данных сна будет отображаться после 08:00. Примечание: мониторинг данных сна в течение и период, за исключением вышеуказанной длительности, не будет записываться.

Напоминание

● Поддержка будильника, питья воды, сидения, вызова, SMS (сообщение, QQ, Wechat, Skype, Facebook, Twitter, Line, Whatsapp), анти-потеря напоминания. Часы будут напоминать вам вибрацию.

Другое Функция

● Время, удаленная камера, Найти диапазон, шагомер, вибрационное напоминание, анти-потеря, расчет расстояния, будильник. Секундомер.

Приложение Язык

● Китайский, английский, японский, испанский, немецкий, французский, русский, португальский.

Смарт-браслет

● Китайский, английский, японский, испанский, немецкий, французский, русский, португальский.

Приложение & браслет

● Поиск «DA Fit» в app Store или сканирование qr-кода и загрузка «DA Fit»

● Название устройства: Mx9

Вопросы и ответы:

В1: что такое ECG?

О: электрокардиография (ЭКГ или ЭКГ)-это процесс записи электрической активности сердца в течение периода времени с помощью электродов, размещенных на коже.

В2: что такое PPG?

A: PPG-это фотопечать (фотоплетисмография) для контроля сердечного ритма.

Подключение и первая настройка фитнес-браслета очень часто ставит пользователя в тупик и ему приходится обращаться к помощи интернета. Если настройку популярных гаджетов от мастодонтов рынка мы можем детально разложить по полочкам, то написать подробную инструкцию для безмерного количества разнобрендовых трекеров из Китая просто невозможно. Именно поэтому данный мануал будет разделен на 3 части:

1. Инструкция по настройке любого фитнес-браслета
2. Настройка фитнес-браслета от Xiaomi на примере Xiaomi Mi Band 6
3. Настройка фитнес-браслета от Huawei/Honor на примере Huawei Band 6

Первое подключение и настройка умного браслета

В первую очередь мы расскажем об особенностях настройки, характерных для всех фитнес-браслетов, а затем уже углубимся в нюансы настройки устройств от конкретных брендов.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Итак, мы имеем начинающего пользователя умной электроникой, который только что достал свой первый фитнес-браслет из коробки и пока не знает, как быть дальше. Именно для него мы написали пошаговую инструкцию:

Первая настройка фитнес-браслета

Работу любого современного фитнес-браслета нельзя представить без приложения-ассистента на вашем смартфоне. Оно является и пулом для всей спортивной статистики, и местом хранения личных данных, и центром управления работой фитнес-браслета. Именно поэтому основную настройку вашего умного гаджета мы будем производить именно в приложении.

Как настроить язык на фитнес-браслете

Львиная доля покупок умных браслетов приходится на локальных китайских производителей, а значит пользователи часто сталкиваются с китайскими иероглифами на экране приобретенного девайса.

А вот с самим браслетом могут быть трудности. Во-первых, в 99% случаев язык интерфейса нельзя поменять через сам браслет, то есть для этого нужно использовать приложение (исключением являются те устройства, которые предлагают вам выбрать язык сразу после первого включения). Во-вторых, большая часть фитнес-браслетов с АлиЭкспресс русский язык вообще не поддерживают, а вот английский доступен практически везде.

Как поменять язык через приложение:

1. На данном этапе приложение-ассистент должно быть синхронизировано с фитнес-браслетом, то есть вы произвели первое подключение по инструкции выше. Браслет должен быть подключен по Bluetooth;
2. Откройте приложение-ассистент на вашем смартфоне;
3. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Важно, что это должны быть не настройки приложения, а именно настройки трекера;
4. Пробежитесь по всем разделам настроек. Если не найдете пункта с характерным названием (язык, страна, перевод, локализация, местоположение), то значит изменить язык на вашем браслете нельзя.

Обновление до последней версии

Следующим важным пунктом будет проверка наличия обновлений для приложения-ассистента и ПО самого браслета. Это нужно обязательно сделать перед началом каких-либо настроек.

1. В первую очередь нужно убедиться, что у вас установлена последняя версия приложения-ассистента. Для этого откройте магазин приложений, из которого оно было установлено (Play Маркет/App Store/Galaxy Store/AppGallery), найдите там ваше приложение и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, вместо кнопки «Открыть» будет кнопка «Обновить»;
2. После обновления приложения до последней версии откройте его и перейдите в настройки вашего фитнес-браслета;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием: «Обновления», «Обновление ПО», «Проверить наличие обновлений», «Обновление прошивки»;
4. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет.

Права доступа для приложения – список обязательных разрешений

Список прав, которые необходимо предоставить приложению-ассистенту, если вы хотите использовать его функционал на максимум:

• Доступ к уведомлениям. Нужен для дублирования на фитнес-браслет входящих SMS и уведомлений из приложений;
• Доступ к телефону. Нужен для дублирования на экране браслета входящих вызовов;
• Доступ к контактам и списку вызовов. Нужен для вывода на дисплей браслета номера телефона и имени звонящего;
• Доступ к фото, мультимедиа и другим файлам на устройстве/Доступ к памяти. Обеспечивает возможность сохранять и делиться изображениями с результатами тренировок, загружать собственные изображения на циферблаты, кэшировать изображения приложения, а также предоставляет доступ к аудиофайлам приложения и журналу приложения;
• Доступ к геоданным. Разрешение необходимо для построения маршрутов передвижений на карте во время тренировок и точного вычисления пройденного расстояния. Также доступ к GPS позволяет осуществить автоопределение вашего местоположения для работы некоторых функций (погода, язык интерфейса и т.д.);
• Доступ к данным физической активности. Разрешение необходимо для получения данных физической активности, записанных вашим смартфоном. Эти данные будут учитываться в том случае, если вы забыли надеть браслет на тренировку или браслет по какой-либо причине не записал активность.

Как правило, все представленные выше разрешения приложение запрашивает самостоятельно при его первой настройке. Но обеспечить все права доступа можно и через настройки вашего смартфона вручную.

Как на Android предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройка смартфона;
2. В строке поиска вбейте слово «Приложения» и перейдите в соответствующий пункт;
3. В списке приложений найдите ваше и нажмите на него;
4. Перейдите в пункт «Права»;
5. Предоставьте приложению все разрешения, перечисленные выше (геоданные, контакты, память, список вызовов, телефон, физическая активность, уведомления).

*Учтите, что у разные производителей смартфонов название пунктов меню в настройках может отличаться.

Как на IOS предоставить все разрешения для приложения:

1. Перейдите в настройки вашего смартфона;
2. Пролистайте в самый низ до списка приложений;
3. Найдите в списке ваше приложение и нажмите на него;
4. Переведите бегунок во включенное положение напротив необходимых прав доступа.

1. Откройте настройки вашего смартфона;
2. В строке поиска введите «Запуск приложений» (в зависимости от марки смартфона название данного пункта может разниться) и перейдите в найденный пункт;
3. Найдите в представленном списке ваше приложение и переведите бегунок напротив него в выключенное состояние;
4. Во всплывающем окне активируйте бегунки напротив пунктов «Автозапуск», «Косвенный запуск» и «Работа в фоновом режиме».

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

• Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
• Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
• Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте.

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

1. Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его. Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;
2. Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;
3. Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню. Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;
4. Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;
5. Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.

Настройка функционала

Настройка уведомлений

1. Убедитесь, что подключение по Bluetooth активно;
2. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
3. В приложении перейдите в настройки фитнес-браслета;
4. Найдите и откройте пункт с характерным названием «Уведомления». В некоторых приложениях данный пункт также может называться «Оповещения»;
5. Включите прием уведомлений. На большинстве устройств это делается с помощью активации бегунка;
6. В этом же пункте выберите приложения, от которых вы бы хотели получать уведомления. Пояснение: список приложений может храниться в подпункте с характерным названием («Приложения», «Управление приложениями»). Выбор приложений, как правило, осуществляется с помощью активации соответствующих бегунков, либо проставления флажков.

Настройка мониторинга здоровья

Функции мониторинга здоровья очень важны для пользователя и часто являются главной причиной покупки фитнес-браслета. Современные браслеты умеют мониторить следующие показатели: пульс, сон, стресс, уровень кислорода в крови и некоторые другие менее важные показатели. Причем у каждого браслета набор метрик может быть разный, но чтобы ознакомиться со своим, нужно перейти в настройки мониторинга.

Как попасть в настройки мониторинга

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт с характерным названием, это может быть «Мониторинг состояния здоровья», «Мониторинг показателей здоровья», «Параметры здоровья» и т.д.;
4. В данном пункте будут представлены все метрики, для которых доступно постоянное измерение.

Как включить постоянный мониторинг пульса

На сегодняшний день постоянный мониторинг пульса поддерживается практически всеми фитнес-браслетами, поэтому включить его может каждый:

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за измерение пульса. Он может называться «Пульс», «Постоянный мониторинг пульса», «Измерение пульса», «Автоизмерение пульса» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг пульса, переведя соответствующий бегунок во включенное положение;
4. На некоторых фитнес-браслетах также можно установить интервал для постоянного измерения пульса. Советую выбирать самый минимальный.

Как включить постоянный мониторинг сна

1. Откройте раздел настройки мониторинга по инструкции выше;
2. Перейдите в раздел, отвечающий за мониторинг сна. Он может называться «Сон», «Мониторинг сна», «Анализ сна» и т.д.. На некоторых устройствах данный раздел не вынесен в отдельный пункт, а сразу представлен на экране мониторингов;
3. Включите постоянный мониторинг сна, переведя соответствующий бегунок во включенное положение.

Настройка будильника

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. Найдите и откройте пункт «Будильник», у некоторых он может называться «Настройки будильника»;
4. Нажмите на кнопку «Добавить». В некоторых приложениях она реализована в виде знака «+»;
5. С помощью барабанов на экране установите время срабатывания будильника;
6. В подпункте «Повтор» установите периодичность срабатывания будильника;
7. Нажмите на кнопку «Сохранить», которая в некоторых приложениях может быть представлена в виде галочки в верхней или нижней части дисплея.

После этого будильник появится в основном списке в виде отдельной строки с активным переключателем. С помощью этого переключателя можно включать/отключать тот или иной будильник.

Системные функции

К системным функциям относятся основные инструменты управления состоянием фитнес-браслета: отключение/включение, перезагрузка, сброс до заводских настроек.

Как включить фитнес-браслет

Некоторые фитнес-браслеты оснащаются специальными механическими кнопками, при нажатии и удержании которых происходит включение устройства. Но большая часть умных трекеров такой кнопки не имеет и у пользователей возникает логичный вопрос относительно механизма их включения.

Как отключить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите в меню пункт «Выключить» и нажмите на него. Если такового пункта нет, то перейдите в пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите и нажмите на подпункт «Выключить». Если данного подпункта нет и там, то, скорее всего, функция выключения не предусмотрена для вашего фитнес-браслета, а значит отключиться он может только при полной разрядки.

Как перезагрузить фитнес браслет

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Пролистайте все меню и проверьте, нет ли в нем пункта «Перезагрузка». Если есть, то нажмите на него и совершите перезагрузку. Если нет, то найдите и откройте пункт «Настройки»;
4. В настройках найдите подпункт «Перезагрузка» и нажмите на него. В некоторых браслетах подпункт «Перезагрузка» находится в разделе «Система» пункта «Настройки»;
5. Появится окно подтверждения действия, в котором нужно согласиться на перезагрузку.

Как сбросить настройки фитнес-браслета

1. Активируйте экран фитнес-браслета;
2. Откройте основное меню (в зависимости от конкретного устройства меню может открываться либо свайпом вверх/вниз, либо нажатием на сенсорную кнопку);
3. Найдите и откройте пункт «Настройки», если таковой имеется. Если его нет, то поищите в основном меню пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и выполните сброс. Если нет ни настроек, ни соответствующего пункта в меню, то переходите к инструкции ниже;
4. В настройках найдите подпункт «Сброс», который также может называться «Сброс настроек», и нажмите на него;
5. В появившемся окне дайте свое согласие на сброс устройства до заводских настроек.

У некоторых фитнес-браслетов функция сброса настроек вынесена в приложение-ассистент. В таком случае нужно сделать следующее:

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите пункт «Сброс»/«Сброс настроек» и нажмите на него;
4. Во всплывающем окне дайте свое согласие на сброс до заводских настроек.

Часто задаваемые вопросы

Ниже мы представим ответы на часто задаваемые вопросы среди новых пользователей фитнес-браслетами.

Как настроить время и дату на фитнес-браслете

На всех фитнес-браслетах время и дата автоматически синхронизируются со временем и датой на вашем смартфоне при каждом подключении по Bluetooth. Таким образом, чтобы изменить отображаемое на фитнес-браслете время, нужно изменить его на вашем смартфоне. Других способов изменения даты и времени на браслете не существует.

Можно ли пользоваться фитнес-браслетом без телефона

В целом все производители закладывают в свои фитнес-браслеты возможность работы автономно, без связи с внешними устройствами. Но эксплуатация гаджета в таком режиме все-таки предполагает дальнейшую синхронизацию со смартфоном для сохранения всех собранных данных и представления их в виде наглядной статистики.

Если вы все же хотите использовать фитнес-браслет без привязки к смартфону постоянно, то будьте готовы к значительному ограничению функционала. Так, вам будут недоступны следующие возможности:

• Прием уведомлений и входящих вызовов;
• Просмотр полной статистики. Анализ тренировок, график пульса, стресса, уровня кислорода в крови, детализация сна – все это будет недоступно;
• Отображение погоды;
• Построение маршрутов во время тренировки;
• Управление музыкой;
• Управление затвором камеры смартфона;
• Загрузка новых циферблатов на браслет;
• Детальная настройка фитнес-браслета (она осуществляется через приложение).

При этом вам нужно понимать, что для первоначальной настройки синхронизация со смартфоном обязательна, так как именно в приложении вы сможете сконфигурировать работу трекера. А уже после этого можно отключить браслет от смартфона.

Но при отсутствии постоянного соединения с телефоном определенный функционал все же будет доступен, а именно:

• Анализ повседневной активности. Браслет будет считать шаги, потраченные калории и пройденное за сутки расстояние;
• Одиночные измерения. Вы можете в реальном времени измерить пульс, стресс, уровень кислорода в крови, артериальное давление и т.д.;
• Работа в тренировочных режимах. Вы сможете запустить любую тренировки, но доступ к детальной статистике будет только на тех браслетах, которые поддерживают функцию «История тренировок»;
• Ранее установленные в приложении будильники продолжат работать;
• Локальные настройки. Определенный минимум настроек для фитнес-браслета будет доступен;
• Такие функции как секундомер, таймер, фонарик, автоопределение активности, PAI, дыхательная гимнастика – будут доступны.

Как правильно носить фитнес-браслет

Теперь к вопросу о том, как правильно надевать браслет на запястье. Тут есть несколько правил:

1. Носить фитнес-браслет следует дисплеем вверх, то есть циферблат должен располагаться на внешней стороне запястья;
2. Фитнес-браслет необходимо разместить выше шиловидного отростка локтевой кости (это та самая выпирающая косточка на внешней части руки со стороны мизинца) примерно на ширину указательного пальца, то есть на 1-2 сантиметра;
3. Браслет нужно плотно застегнуть на руке — так, чтобы он не передавливал предплечье, но и не болтался на нем.

*Описанный выше способ расположения браслета необходим для правильной работы PPG-сенсора, то есть для правильного измерения пульса, стресса, уровня кислорода в крови и других подобных метрик. Если вы нуждаетесь только в измерении шагов, калорий и пройденного расстояния, то браслет можно расположить любым удобным для вас способом.

Как отвязать фитнес браслет от смартфона

Отвязать любой фитнес-браслет можно 2 способами: через приложение-ассистент или с помощью сброса настроек на самом устройстве. Как сделать сброс настроек я уже рассказывал здесь. А теперь расскажу, как отвязать браслет с помощью приложения.

1. На смартфоне откройте приложение-ассистент для вашего фитнес-браслета;
2. Перейдите в настройки фитнес-браслета. Для этого нужно найти список подключенных устройств и нажать на ваше;
3. В настройках найдите кнопку «Отключить» и нажмите на нее. Как правило, она расположена в самом низу интерфейса. У некоторых приложений такая кнопка носит название «Сброс настроек».

Как снять ремешок с фитнес-браслета

Сразу следует сказать, что механизм съема ремешка у каждого браслета свой. Чтобы узнать, какой у вас тип крепления ремешка, откройте инструкцию, прилагающуюся к фитнес-браслету. Там же будет представлена краткая инструкция по снятию и установке ремешка.

Всего существует 3 вида крепления капсулы к ремешку:

Понравилась статья?

14 дней гонял браслет без выключения по всем менюшкам. Получил дополнительную информацию, которую не найти у продавца. Кто думает покупать — читайте дальше.

Я маюсь гипертонией и аритмией. С контролем гипертонии у меня проблем нет, т.к. владею двумя Омронами и одним механическим тонометром. А с контролем аритмии дела обстоят сложнее, поскольку ее нужно выслеживать. Обычно для выявления аритмии используют прибор, регистрирующий суточную электрокардиограмму (ECG Holder мониторинг) и соответствующую программу статистической обработки данных, которая вычисляет степень вариаций сердечных сокращений (HRV). Процедура стоит немалых денег. Достаточно сказать, что стоимость одного Holder мониторинга в медицинских центрах начинается от 20 долларов, а при лечении аритмии их нужно делать многократно.
Тем не менее, мою аритмию впервые засекла медсестра на единственной 30 секундной кардиограмме, поэтому мне пришла в голову мысль обзавестись домашним электрокардиографом, который я смогу запускать многократно в любое время суток и анализировать кардиограмму. Аритмия хорошо видна на кардиограмме. Если на 10 снятых кардиограммах я не обнаружу сбоя ритма, то это будет для меня положительным сигналом об успешности лечения.

Полгода я искал электрокардиограф среди фитнес браслетов, у которых есть функция записи злектрокардиограмм на смартфон. Дополнительный функционал браслета особо не интересовал. Были пожелания по возможно меньшей стоимости, большему времени активной работы от одной зарядки и большому дисплею.
Наконец нашел что-то похожее. Обозреваемый браслет приобретен по акции да еще со скидкой 4$ за ОЕМ поставку на довольно стремном сайте с рейтингом 92.2%. Продавец оказался нормальным. Доставка заняла 20 дней. Товар пришел в пакете без коробки, но браслет и магнитный USB кабель были хорошо упакованы в пупырку. К браслету прилагалась инструкция-гармошка — 9 маленьких страничек на английском и 18 страничек на китайском языках.

Очень советую посмотреть товар во всей красе на сайте продавца. Как по мне, реклама сделана очень хорошо, а фотографии сплошное удовольствие. Мои фото — только тень того, что на сайте.

Модуль браслета прямоугольной формы. Снизу присутствует оптический датчик, два контакта электрокардиогафа и контакты магнитной зарядки. Сверху — дисплей и контактная площадка кардиографа для пальца правой руки. Вокруг контактной площадки размещена сенсорная зона дисплея, через касание к этой зоне происходит управление модулем. К модулю подсоединяется на шпильках-шпингалетах ремешок из плотного и гибкого материала.

Характеристики браслета, приведенные на сайте продавца, практически совпадают с характеристиками ранее обозреваемых неплохих браслетов с дисплеем 1.3″, построенных на той же элементной базе (за исключением ECG чипа и функции ECG).

ХАРАКТЕРИСТИКИ БРАСЛЕТА

Чип- nRF52832
Датчик — BST-BMA253
ECG чип — TI 129X
PPG чип — HRS3300DS
Тип экрана: IPS TFT, цветной, 1.3″, 240 * 240.

Язык: русский, английский, китайский
Блютуз: 4.0
Полимерная литиевая батарея, 200 mAh
Время зарядки около 4 часов
Время активной работы с использованием сетей — 6-13 дней
Время автономной работы — 20-40 дней
Время сохранения данных 1 месяц
Режимы управления: сенсорное или через приложение WearHeart смартфона
Оповещение через вибрацию и экран
Уровень защиты — IP67
Приложение — WearHeart (ссылка на китайский сайт по QR коду в инструкции для Android 4.4+ / iOS 8.2+)
Размеры модуля 45х30х9 мм
Ремешок: из двух частей, отсоединяемый, ТПУ или металл, 190х20 мм

ЗАМЕЧАНИЯ ПО ЭРГОНОМИКЕ.
На модуле можно увидеть данные о количестве шагов, километраже, сожженных ккалориях, частоте пульса и длительности сна. Полная база данных для статистики и графиков хранится в интернете на аккаунте пользователя и для ее пополнения или просмотра нужно сначала включать WiFi+Bluetooth а потом войти в приложение WearHeart.
В модуле доступны на выбор 3 вида первых экранов. Смена вида экранов выполняется через длительное касание сенсорной области вокруг металлического сенсора. Два из трех первых экранов представляют собой аналоговые часы со статическим фоном. Они как пятое колесо в телеге. Только на одном из трех первых экранов представлены хранящиеся в модуле данные по количеству шагов, частоте пульса, потраченных калориях, цифры календаря, глючная пиктограммы заряда батареи и пиктограмма состояние Bluetooth подключения.

Все показатели на дисплее (за исключением времени) считывать трудно, поскольку их высота равна 1мм, данные отображаются в разных частях дисплея и светятся всего 3 сек. Естественно, 3 секунды мало, чтобы считать и запомнить всю информацию. Приходится открывать нужный экран по 2-3 раза. Но чтобы повторно открыть экран и считать пропущенную информацию нужно через кратковременные касания сенсорной области перебирать все экраны, начиная от первого. Это очень раздражает!
По моим ощущениям, эргономика браслета ниже среднего уровня, примерно 4 по 10 бальной шкале.

ФУНКЦИИ БРАСЛЕТА (с моими дополнениями)

ШАГИ, РАССТОЯНИЕ, КАЛОРИИ — считаются непрерывно в течение суток и высвечиваются на браслете. Шаги при энергичной ходьбе регистрируются правильно. Длину шага для расчета пройденного пути программа выбирает с учетом роста. При росте 184 см шаг — 75 см, при росте 175 см шаг — 68 см. Если двигаться осторожно, то шаги будут считаться с большими ошибками. Графики и статистики за неделю, месяц можно увидеть в приложении WearHeart на смартфоне.

МОНИТОР СНА — включен постоянно. На модуле отображается время сна в интервале от 23 до 8 часов. Просмотр суточного графика и статистики за неделю/месяц можно увидеть в приложении на смартфоне.

ПУЛЬС — считается по запросу или автоматически через час. Последнее значение пульса высвечивается на дисплее. Диаграмму суточного почасового мониторинга пульса можно увидеть в приложении.
Для измерения пульса применяется оптико-электронный метод — фотоплетизмометрия (PPM). Метод дает погрешность в пределах 1-3 единиц и применяется даже в профессиональной практике.

АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ — измеряется по запросу. Измеренное давление СОВЕРШЕННО не соответствует реальности. У меня давление на протяжении дня может изменяться от 125 утром до 170 вечером. Измеряю тонометрами Omron. Браслет показывает цифры калибровки из приложения +- 2 деления. Если выставлю в калибровке 120, то он будет весь день показывать от 119 до 123.

СООБЩЕНИЯ о вызовах по телефону, СМС и для общения в социальных сетях （wechat, QQ, Facebook, Skipe, Twitter..) отображаются на дисплее и дублируются слабой вибрацией в 1 сек. Естественно, что это возможно при подключении к WiFi+Bluetooth. Меню включаемых вызовов создается через галочки в приложении. Напоминания о приеме лекарств, времени разминки, встрече планируются через приложение. Они отображаются на дисплее и дублируются слабой вибрацией в 1 сек.

СПОРТ — 8 видов спорта (бег, ходьба, пинг-понг, баскетбол, бадминтон, футбол, альпинизм, велосипед). Нужный вид выбираем длинными и короткими касаниями сенсора дисплея в соответствующих экранах подменю. Запуск/остановка секундомера и подсчета пульса/калорий/шагов выполняется через длительное касание сенсора.
Алгоритм подсчета калорий мне непонятен. Я делал одинаковую 20-минутную силовую зарядку на каждом виде спорта. Везде количество ккалорий было в рамках 90-100. Такого быть не должно и сильно похоже на симуляцию разнообразия видов спорта.
Непрерывная регистрация пульса в спортивных режимах мне пришлась по душе, поскольку стали видны все пики и провалы пульса во время упражнений. Для себя сделал открытие — помахивание вверх поднятыми руками резко поднимает пульс на 40-50 делений, а 15-кратное приседание изменяет пульс всего на 5-10 делений.

ПОИСК УСТРОЙСТВ — по запросу с модуля или смартфона при наличии сопряжения Bluetooth. Смартфон подает звуки. Модуль вибрирует и светится.

РЕГУЛИРОВКА ЯРКОСТИ ДИСПЛЕЯ — 10 градаций — настройка на модуле долгим и коротким касанием в соответствующем экране.

АКТИВАЦИЯ ДИСПЛЕЯ ПОВОРОТОМ РУКИ — устанавливаем галочку в приложении.
УДАЛЕННЫЙ СПУСК ЗАТВОРА ФОТОКАМЕРЫ СМАРТФОНА движением руки — галочка в приложении и при наличии сопряжения Bluetooth.

ГРАФИКИ PPG + ECG и отчеты с оценкой здоровья сердца — это основная фишка браслета.
Маркетологи убеждают, что уже настало время, когда совместное измерение PPG + ECG и знание примерного уровня давления открывает возможность определения не только частоты пульса, но и:
— точного артериального давления
— типа аритмии (HRV)
— индекса изменения пульса
— индекса усталости
— степени нагрузки организма
— физической подготовки
— сердечной функции.
Для меня понятны только первые две позиции. Остальные позиции оставляю на совести разработчиков, поскольку неясно, что они вкладывают в эти определения и как они это делают. Пока меня больше всего интересует вопрос оперативного определения аритмии. Я попробовал оценить эту возможность.

Запись графиков PPG и ECG можно сделать по запросу с модуля или с приложения через сеть WiFi+Bluetooth. Процедура выполняется в следующем порядке:

Вначале калибруются исходный уровень давления у пациента либо по замеру тонометром либо по выбору одного из 5 уровней. Затем запускается измерение, сразу помещается палец правой руки на контакт ECG электрода. На протяжении 30 сек на экране приложения отображаются бегущими строками графики PPG и ECG.
Если измерения проводились без помех, то на 30 секунде графики с данными запоминаются и появляется окно с результатами измерений. Результатов много, но большинство из них не вызывает доверия.

По опыту моих измерений (а их уже было около 50 при разных состояниях) доверять можно только графикам и значению пульса. Остальные показатели (включая давление) изменялись примерно на 5%, что наводит на мысль о программной симуляции без учета физических данных. Данные мало изменялись при вариациях моего давления от 125 до 160 и при разных состояниях здоровья…

После подтверждения результатов измерений в суточной базе данных появляется новая запись. Через ссылку на запись можно вывести на дисплей итоговое заключение о здоровье с рекомендациями по улучшению общего состояния.
Заключение о здоровье берет цифры из окна результатов и, соответственно, показывает все ту же эмуляцию.
Советы по улучшению общего состояния вообще побили рекорд стабильности. Для всех случаев они были одни и те же.

Через ссылку на запись в базе данных можно воспроизвести в динамике графики PPG + ECG или вывести на экран смартфона всем знакомый 30 секундный график ECG.
Это как раз то, что мне было необходимо. За две недели я снял около 50 кардиограмм примерно такого содержания.

Все кардиограммы я снимал в дневное время. Только на одной из них я обнаружил одиночный сбой ритма. Ее я хотел показать в обзоре как пример слабой аритмии. Но когда стал писать обзор, то засиделся заполночь. Перед сном решил снять очередную кардиограмму. На ней запечатлена серьезная аритмия. Я вначале не поверил и снял еще 5 кардиограмм. Чуда не произошло, моя ночная аритмия видна даже непосвященному. Привожу ее во всей красе.

Хочу отметить, что даже при таком состоянии организма показатели моего здоровья, предоставленные приложением в виде 7 цифр, почти не изменились что определенно говорит о плохом качестве интерпретации реальных физических данных.
Тем не менее я доволен, что я все-таки получил хорошую возможность мониторить свою аритмию без всяких программных заморочек.
Теперь я определился с возможностями браслета и знаю, какие его функции можно использовать без опасений: часы, PPG пульсометр, шагомер, монитор сна и, самое востребованное, — регистрацию ECG.
Попутно замечу, что при ежедневной интенсивной эксплуатации и без выключения часы продержались на одном заряде 8 дней, что меня тоже вполне устраивает.
Выводы по поводу браслета делайте сами и выбирайте, что необходимо.
Всего доброго.

Трекер активности HerzBand Lite ECG нельзя назвать обычным фитнес-браслетом. Гаджет с измерением пульса, артериального давления и функцией снятия электрокардиограммы – это чуть больше, чем привлекательный спортивный аксессуар. Это скорее прибор, который поможет контролировать состояние организма в режиме реального времени.

HerzBand Lite ECG предназначен для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и кому не безразлично собственное здоровье. Спортсменам любителям-браслет также пригодится, но все-таки, большинство функций этого трекера направлены именно на здоровье, а не на отслеживание спорта.

Комплектация и дизайн

Комплектация HerzBand Lite ECG стандартная для устройств от этого бренда. В металлическом цилиндре с логотипом HerzBand упакован трекер в мешочке, зарядка в виде прищепки и руководство пользователя на русском языке.

Внешний вид у браслета традиционный: изящный и лаконичный корпус из пластика на силиконовом ремешке. Доступно изделие в нескольких цветах: черный, зеленый, синий, красный. Корпус защищен от воды и пыли по стандарту IP68, то есть он выдержит погружение под воду на небольшую глубину.

В нижней части выпуклой пластиковой панели находится металлическая сенсорная кнопка, по совместительству выполняющая функции электрода для снятия ЭКГ.

Еще два электрода расположены рядом с оптическим датчиком пульса на задней панели.

Экран и интерфейс

Диагональ экрана 0,96 дюйма с разрешением 160*80 позволяет свободно считывать всю необходимую информацию. Яркость OLED матрицы вполне приличная, но немного портит впечатление выпуклый пластик над экраном, который сильно бликует на солнце. В помещении экран видно замечательно, а на улице его приходится затенять. Владельцы Xiaomi Mi Band 3 поймут, о чем я говорю.

Активируется экран либо поднятием руки, либо касанием сенсорной кнопки. Циклическое переключение между функциями также выполняется касанием сенсора.

Меню фитнес-браслета состоит из следующих интерфейсов:

• Главный экран (имеется два варианта циферблата: аналоговый и цифровой).
• Количество пройденных за день шагов.
• Израсходованные калории.
• Пройденное расстояние.
• ECG + PPG.
• Пульс.
• Артериальное давление.
• Уведомления.
• Поиск телефона.
• Выключение.

ЭКГ и HRV

«Фишкой» этого браслета является функция снятия ЭКГ, которая позволяет в режиме реального времени получить кардиограмму и просмотреть результаты в мобильном приложении.  Также результатами можно поделиться по электронной почте или через социальные сети.

Запустить измерение можно двумя способами: из меню трекера или из приложения. В обоих случаях нужно приложить палец на металлическую кнопку под экраном и удерживать его в течение 30 секунд. При этом желательно расслабиться и по возможности не двигаться. После измерения можно воспроизвести результаты или посмотреть отчет.

Честно сказать, я не совсем разбираюсь, что означают полученные данные и как их расшифровывать, поэтому и судить об их достоверности не могу. Пример отчета ЭКГ можно увидеть на скриншоте ниже.

По-моему, куда более полезной является функция определения индекса HRV. Если коротко, то это быстрый способ физиологического мониторинга и контроля усталости. Рассчитывается индекс  HRV на основании всех собираемых браслетом данных. После снятия ЭКГ можно выбрать “Подробный отчет”, в котором показана шкала индекса здоровья и предоставлены советы по улучшению состояния организма.

Шагомер и мониторинг сна

Акселерометр HerzBand Lite ECG  позволяет получать стандартные для фитнес-трекера показатели: количество шагов, число сожженных калорий и пройденное расстояние. Точность работы HerzBand Lite ECG я сравнивал с фитнес-браслетом Amazfit Cor 2. Погрешность в подсчете шагов и расстояния получилась совсем незначительной – примерно 2%, причем непонятно, который оказался точнее.

Сон мониторят эти два гаджета также практически одинаково. Оба смогли точно зафиксировать время засыпания и пробуждения, и почти одинаково разделили сон на глубокую и легкую фазу. Дневной сон трекер определять не умеет, так как операционная система автоматически активирует эту функцию в определенное время, а точнее в 20:00.

Измерение пульса и артериального давления

С измерением пульса Lite ECG  справляется неплохо, показывая похожие результаты как с пульсометром Amazfit Cor 2, так и с тонометром. Небольшая разница, конечно, есть, но в допустимых пределах. Измерить пульс можно в режиме реального времени или активировать почасовой автоматический мониторинг в приложении.

Еще одна очень полезная функция этого браслета – возможность измерения артериального давления. Согласитесь, круто иметь возможность измерить давление не прибегая к помощи специальных приборов. Стоит отметить, что полученные данные можно использовать только “для справки”, так как ни один фитнес-браслет с фотоплетизмографическим способом измерения артериального давления не может заменить медицинский прибор.

По неофициальной статистике, фотоплетизмографический способ измерения позволяет добиться точности измерения до 80%, с отклонением на 10-15 мм рт. ст. У HerzBand Lite ECG  точность оказалась даже выше, но, повторюсь, не стоит использовать эти данные для медицинских целей. Результаты нескольких измерений можно увидеть на фотографиях ниже.

Уведомления

Если браслет сопряжен со смартфоном, при входящем звонке на экране отображается номер абонента или его имя и сопровождается звонок вибрацией. При получении уведомления из социальных сетей или СМС на экране отображается текст сообщения и значок приложения. В памяти может храниться до 3 сообщений.

Также HerzBand Lite поддерживает такие, стандартные для трекеров активности функции:

• Будильник.
• Управление камерой смартфона.
• Поиск телефона.
• Режим “Не беспокоить”.
• Различные напоминания (о лекарстве, о встрече, об активности, выпить воды).

Приложение-компаньон WearHeart

Для полноценного использования фитнес-браслета понадобится мобильное приложение WearHeart. Скачать его для ANDROID можно с Google Play по этой ссылке, для iOS с App Store по этой.

После установки необходимо пройти простую процедуру регистрации, а затем указать информацию “О себе”: имя, пол, рост, вес, дату рождения, указать на какой руке браслет будет одет и выбрать цвет кожи. Эта информация поможет получать более точные и правдивые показатели.

WearHeart переведено на русский язык, причем достаточно неплохо. Настроек в приложении немного. Здесь можно установить цель по количеству шагов на день, цель по продолжительности сна, активировать функцию управления камерой и поиска браслета.

Также есть вкладка, касающаяся настроек самого браслета:

• ВКЛ/ВЫКЛ почасового мониторинга пульса.
• ВКЛ/ВЫКЛ активации экрана поднятием запястья.
• Настройка уведомлений о звонках и сообщениях.
• ВКЛ/ВЫКЛ режима “Не беспокоить”.
• Настройка будильника.
• Формат времени (12 или 24 часа).
• Единицы измерения.
• Сброс настроек.
• Отвязка браслета.

В процессе использования браслета данные синхронизируются с приложением. Здесь будут собираться данные о сне, частоте пульса, данные с датчика ЭКГ и т.д. Также из приложения можно запускать функцию снятия ЭКГ и измерения артериального давления.

Кстати, я тестировал фитнес-браслет без “калибровки”, то есть не указывал свое обычное артериальное давление. Это не совсем правильно. При указании точных значений систолического и диастолического артериального давления браслет сможет определять более точные данные.

Время автономной работы

В зависимости от интенсивности использования, время автономной работы составляет от 5 до 8 дней, что неплохо для такого устройства с таким функционалом. Заряжается батарея с помощью зарядного устройства в виде прищепки примерно за 2 часа.

Цена

Приобрести HerzBand Lite ECG можно на официальном сайте компании “Херцбанд” по цене 4590 рублей. Перейти в магазин можно по этой ссылке.

Реклама